旬のものを食べて寿命を伸ばそう🍀

🌿✨旬のもの初物をたべると寿命がのびる？！なんて、昔の方はいったものです

実際に旬のものをたべると、今の時期に必要な栄養素がたくさんとれて、夏バテ解消や、不眠改善など、季節柄の悩みの解消になることもあります🥰

今日のオススメ野菜は、『そら豆』

そら豆空に向かって豆をつくるのでそら豆となづけられています。そのちからは、とても強い樹勢、栄養価もたかく、むくみ解消や、高血圧の方にはオススメ野菜です🍀

そら豆は育つと沢山収穫できるので家庭菜園や、プランターでもつくれますよ🥰採りたてはとっても甘みが強くて🍺のお供にもサイコーですね✨✨😊