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夏はスイカで水分補給🍉

こんにちは！八橋店です😊

暑い日が続くこの季節は、熱中症対策としてこまめな水分補給が大切ですよね🥤✨

夏の定番フルーツ『スイカ』は約90％が水分でできており、汗で失われやすいカリウムも含まれているので水分補給やミネラルの補いにも役立ちます！🍉

ただし、スイカだけでは水分補給は十分ではないため、お水やお茶も忘れずに飲みましょう！

暑さや紫外線で髪や頭皮もダメージを受けやすい季節です！
しっかり水分補給をして、体も髪も元気に夏を乗り切りましょう☀️