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ぶどうの栄養素🍇

こんにちは!中根店です☺️

みなさん、もうぶどうは食べましたか🍇?

中根店スタッフ3人はぶどうが大好きなので

お盆休みにそれぞれぶどうを買いに行きました😋♪

ぶどうには色々な栄養素があります☝️

ぶどうに含まれるポリフェノールには

抗酸化作用があり、その中でもアントシアニン

眼精疲労への効果があります✨

またむくみ予防に効くカリウムも含まれています!

ビタミン類も豊富でぶどうを食べると

栄養がたっぷり取れるのでオススメです💕

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